很怀念那一年的青岛之行，那是我至今最快乐的旅行。无论曾经发生了什么，都感谢MJ这么多年来对我的关心和帮助。

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我原本以为，在大学毕业而又没有读研究生的情况下，暑假对于一个成年人来说是一件几乎不可能的事情。可是后来我才明白，暑假是可以自己给自己放的。

 今年7月，办完所有的离职手续，和制片、频道总监说明不再续约，和同事交接后工作以后。 意外的暑假就这样没有预兆的来了。

 想睡到几点就睡到几点，不用24小时开机。可以随心所欲的看书、上网、旅游，上口语课，做一切自己想做又能做的事情。心情愉快，不用想明天要做什么后天要做什么。不用考虑领导有什么事情交代没有完成好的。可以认真的观察生活。

 我发现，我的小窝附近有个中型的菜市场，以前觉得很远，去的次数很少，今天走路过去才花了不到10分钟。

 市场里叫卖声此起彼伏，为生活奔波的菜贩不容易，手脚勤快的不停的为蔬菜喷水，蔬菜们看起来水淋淋的很喜人。市场外卖香蕉的蕉农不容易，自行车上架个案板，案板上还剩那么孤零零的几串。家里应该是住在郊区，卖完了赶紧回家吧。

 15块钱买回了可爱的胡萝卜、莲藕、丝瓜、凉瓜、瘦肉、窝头、香蕉。真是不错，要是在平时15块只能买一份不怎么样的快餐。回到家，把胡萝卜切成整齐的丝、把脆嫩的莲藕切成薄薄的片，把绿油油的丝瓜切成胖嘟嘟的块，一边炒菜一边煮上黄澄澄的小米粥，锅一开，小米的清香扑面而来。

 生活貌似还是很美好的。

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 我比较喜欢吃的蔬菜是胡萝卜和莲藕，于是素炒这两道菜就成了我的最爱。不过无论我怎么炒，都不如T同学做的好吃。我至少观摩了5次T做这些菜，只放盐和大蒜，其实挺简单的。但是回去自己试试，还是和以前一个味道。我郁闷了，

 昨天在T家，我就主动提出做这两个菜，没有想到，在她家，我做出了和她差不多的效果，胡萝卜甜甜的，我一个人吃下了一半。

 今天买菜回来，还是和昨天一样的炒法，但是味道还是不如昨天在T家做的，我更郁闷了，原料还是一样的原料，做的人和方法都一样，为什么味道差那么远呢？难道她家的厨房有秘诀？

 想了很久，后来想想应该是她家用煤气炉我家用电磁炉的关系，电磁炉再好再干净，也比不上老祖宗5000年的火灶台啊！

 回头想想，人生也一样，一个好的、适合自己的平台很重要，否则就算是一样的原料、一样的厨师、一样的配料，但是做出来的永远是口味稍欠的菜。

   最后是原点降落.这在滑翔伞运动中非常难.

   看他们飞上蓝天那一刻，很是太羡慕了。但是，不是每个人都有勇气上去的。有时候也不仅仅是勇气问题。      资料：

     滑翔伞起源于1984年，是由法国一批热爱跳伞、滑翔翼的飞行人员发明的一种飞行运动，目前在欧美和日本等国非常流行，在台湾也掀起了一股旋风。滑翔伞与传统的降落伞不同，它是一种飞行器。
      滑翔伞本身毫无任何动力，它之所以能够飞行，除了伞衣充满空气后显出特殊的形状外(飞行翼)，全靠飞行员控制，结合大气中种种特性(空气动力)飞行。传统式的降落伞，即一般降落伞，在空中只能产生下降阻力，没有升力，而滑翔伞在空中飞行过程中会产生速度和升力，而且它的速度和升力远远大过它的阻力。因为在构造上，滑翔伞伞衣内层结构设有气囊，在没有充满空气前，滑翔伞没有实质的棱角，一旦内层气囊充满空气，滑翔伞的前沿就会出现棱角。这样，滑翔伞在在空中飞行时将相对的气流由翼面上下分别引开流动，阻力与对方的风力平行，重量与翼上方空气相结合，使滑翔伞产生速度前进。

     念书的时候看电视广告，怎么都不明白什么叫“七种岁月痕迹”。在工作之后，突然在一夜之间明白了。也不知道什么时候，第一根小细纹爬上了我的眼角。变本加厉的熬夜和不规律的生活也让眼袋和黑眼圈出现。也知道为什么女人的青春为什么那么容易流逝。为什么可以为化妆品和保养品一掷千金。朋友们的聊天中多了很多关于“眼霜”等东东的讨论。我想我开始在变老了。

    小时候，经常嘲笑妈妈，为什么穿得那么多，而我，永远是一条单裤过冬，冬天时候一杯凉水下肚，还觉得喝得爽爽的。喜欢乒乓球、篮球、足球、羽毛球、排球，每天放学都在学校里跑跑跳跳后再回家，生病永远离我远远的。但是不知道什么时候起，身体开始变得虚弱。经常性的生病和怕冷。在上半年，一咳嗽就是一两个月。在电脑前一坐就是一天，无至今的上网和编片写稿，生活中已经没有运动的概念。我想念书时候哪个身体棒棒的运动健将已经一去不复返了，我想我老了。

    不知道什么时候开始，我开始信任某一种标签。别人说我虚荣和好，势利也罢，在我看来，信任标签也是衰老的标志。信赖某种化妆品品牌，因为这张脸已经经不起实验。信赖某些时装品牌，是因为小店里的衣服你只能看到它的现状，并不能保证它过水后的样子。而品牌，至少是品质的标志。在大多数时候，已经没有勇气穿小店里买的东西，也是为了所谓的身份和得体。信任并盲目崇拜名校，是因为自己不是名校毕业。相信名校难进，这样的学校毕业出来的人大多数是精英。在出差的时候，已经开始注重酒店的星级，出远门坐火车也是非卧铺不坐。想当年，在大学的同乡里，我是为数不多坚持坐24个小时火车硬座回家的孩子，熬一个白天加晚上，心疼多花的200多元钱，至少可以帮自己买一到两件漂亮的衣服。

   我想只是老了。

    我有点感动，特别是经过贵港那一大片一大片金色的稻田的时候，太阳暖洋洋的。伴着微风，稻子象海洋一般的动感，农民依旧在田地里劳作，这是我熟悉的南方的秋天。活着真好。

    我已经有一个多月没有写日志了，也许是因为忙。或许是因为生活的空白让我不知道该记录什么下来。这一个多月，的确是很忙，10月初去了一趟珠三角，之后就是区内出差、中国东盟博览会，11月7号赶回桂林参加好朋友的婚礼后，出差一直在桂林的永福和恭城延续。后途经梧州和贵港于昨晚回到南宁。感谢我的职业，让我每个月都有机会出去走走看看。在心情不好的时候可以看看大自然，可以透透气。在这次短暂的出行结束之后，我突然知道了自己以后应该做什么，再不能随心所欲。要加油，要努力。

   前段时间的一场大雨，使这个燥热的南方城市暂时冷静了下来，空气中似乎有了点秋天的味道，特别是在子夜的时候，凉风习习，伴着我口舌的干燥和咽喉的肿痛，竟象足了我已经离开了一年的北方。秋天一直是我很喜欢的季节，至今我生命中的美好时光都发生在秋季，高中时期的校运会、同窗的秋游，大约6年前我和那个青葱少年的相遇，大约5年前第一次出远门。

    大约5年前的这个时候，火车把我带到了遥远的北京，北京西站，是蕾姐姐接的我，和南方截然不同的天气，非常陌生的巨大的城市，口味相差很远的北方菜肴，一张张冷漠的都市人的脸，都让我这个从南方小城来的孩子惶恐不安。但是就在那一刻，我似乎觉察到了自己的命运正在发生很大的改变。我，不再是那个在南方漫长雨季里成天胡思乱想想看外面的世界的孩子了。原来命运的改变有时候那么的简单。比如这个只有两个季节的城市突然间多了个秋天。

   2、 关于《杨柳》

   最近一直在听一首歌，《杨柳》，确切来说它不是歌，而是纯音乐。喜欢一首歌，一直不间断的听到自己腻了为止，这是我的习惯，但是始终不腻的是久石让的《菊次郎的夏天》。范宗沛，是另一个让我佩服的名字，这个台湾的音乐人，他用苏州评弹乐曲创造了华语乐坛的另一个奇迹。而提到范宗沛就不能不提到白先勇，桂系军阀白崇禧的儿子，把昆曲发扬光大，所写作的小说非常棒。《杨柳》就是白先勇作品《孽子》中的配乐。秋天，很适合听《杨柳》这样的音乐。

3、陆川

    猪猪是陆川的网名，很难想像这样一个著名导演会用这样一个可爱的网名。非常欣赏这位新晋导演的文字，《可可西里》、《寻枪》，却并不是很喜欢这位导演的电影风格。但是他的文字却令我感动了，看似细碎，但是却很有内涵。我羡慕那些有经历的人，比如陆川的新疆生活，让他学会了思考，让他学会了多角度的去看待生命的长度和厚度，以及对待苦难的态度。陆川的父亲是著名编剧陆天明，《省委书记》、《大雪无痕》等作品都出自他的笔下，这是一个严厉的父亲，他让他的孩子很早就饱读诗书，他用生命写作，感染了他的孩子。如果说陆川是年轻有为，倒不如说这个三十六岁的青年，年轻的躯壳下去吸纳了他父亲七十年来的精华。有兴趣的朋友可以去他的博客看看。http://blog.sina.com.cn/piggy

4、关于瓶颈

    这段时间的夜晚，我都是在录音棚度过的，每晚三小时，卖声生涯非常枯燥。但是，职业道德要求我必须强颜欢笑，要有对象感，要有现场感，还有注意语音、语流、音变。长时间的用嗓，使我的嗓子遭遇了前所未有的伤害。沙哑、充血、炎症，接踵而来。也逼着我不的不再拿起课本。温习那些让我嗓子减少伤害的发声方法等等。谁说理论不重要？谁说练声不重要？我这个自以为是的人，你有多久没有练声了？你还敢说自己是科班出身？

    牛牛跟我说：最近她的工作遇到了瓶颈，好新闻出不来。压力很大。牛牛，不要给自己太大的压力，工作一年，这样的瓶颈不是你一个人在遇到。这是大多数人都有的问题，那何必给自己太的的压力呢？我们跑了一年了，该停一会了，找个时间好好想想，下一步怎么走，给自己充充电。有空的时候听听《杨柳》吧。

嘿嘿，高清摄像机上还有个富士的超广角镜头。
 
 

Steadicam（斯坦尼康）由来:
   20世纪70年代初，摄像师伽莱特·布朗发明了一种可以和摄像师的背心连在一起的便携摄像机三脚架。这个设备的配重平衡系统可以使摄像师在快速移动过程中，保持摄像机的稳定，从而拍摄出稳定的画面。从此，电影中用肩扛摄像机拍出的晃动画面稳定下来了。这个技术被称之为“斯坦尼康”，它的出现引发了电影画面效果的革命，摄像机从此可以不受限制地在一个镜头中从不同角度记录动作画面，而观众则可以通过连续画面更好地感觉时空。运用“斯坦尼康”技术的电影不胜枚举，美国电影《终极豪情》可谓其中翘楚。

 
   这是他们开放式的办公区，时尚大气，直播区和办公合在一起，据说来自他们老总在国外学习带回来的理念和模式。

这就是东方卫视新闻直播台。

       黄姚在南方，特别偏爱这个标题。原因是一个半月前的黄姚之行。本来早想把那几天的旅程写下来。但是由于好几方面的原因没有写：第一是因为相片太大，一直没有改。第二是因为自己的思想包袱太大，不愿意回忆。等一个多月后，终于能够平静的面对这一切的时候，开始动笔了。

1、 一个让人惊讶的电话

    在6月中旬的时候，有一天，我接到一个电话，电话是我们台非常著名的摄像师打来的。和我们小罗罗不一样，他主要负责我们台重要的大专题片的拍摄，电话里他说：最近他要帮我们台技术部拍摄一部旅游风光片参加全国比赛，需要一个女主持人串场，问我愿不愿意去一趟黄姚拍摄这个片子，听他说完后，当时我非常的吃惊，因为当时我和他以前虽然认识，但是并不是特别的熟悉，仅仅在某次我拍出镜小样的时候有一面之缘。其次是自从我从大学毕业以后，在台里主要是从事采编为主的记者工作，除了栏目的一些外景之外，在主持业务上并没有更多的锻炼。最后一点是我一直觉得自己并不是特别的漂亮，出镜效果一般。而电视台的主持人美女如云，光是专业的旅游节目主持人就有好几个，这样的机会怎么能轮到我头上呢？虽然觉得这是个好机会，但是在电话里我说了说自己的顾虑，摄像师说没有关系，拍摄时间没有最后确定，让我先考虑考虑。

    之后的几天，我想了很多，这个片子很重要，是台里的重点项目,对于我这样的新人来说的确是个好机会。而且进台一年多，我从来没有看过大片是怎么拍摄的，我很想有这样的经历。但是，我自己也有自知之明，不可忽略的是我现在个人水平不怎么样，也许我会把片子弄砸的。考虑了很久，我给摄像师发了条短信，大意就是我很想去，但是觉得自己条件一般，想去做摄像助理，帮拿个包背个脚架都可以。他说没有关系，并让我第二天去台里的机房找他。

    在爱维得的机房，我和摄像师以及技术部的领导见面，看得出来，技术部的领导对我印象一般，他们似乎更想用卫视的主持人。不过摄像师一直坚持用我，他觉得我比较有灵气（我很汗颜！！）。不过后来我知道他为什么想用我：在机房里我看了日本NHK电视台拍摄的丽江专题片，NHK那个片子做得很好，得过大奖。外国的主持人和中国的主持人不一样，他们很自然，完全和当地的人文和自然融合。那个日本的著名主持人在片中穿着休闲，连妆都没有怎么化，让人感觉很亲切。让别人看风景，忽略主持人，也许这是外国的电视节目和中国的电视节目最大的不同。而我是播音系毕业，语音比较标准。虽然外形不是特别的靓丽，但是还算自然、亲切。摄像师似乎也想象NHK那样做一些尝试.

    我也许也可以做做这样的尝试。

2、出发

    匆忙的借了几件出镜的衣服之后，在6月的一个周五，一行四人的摄制组出发了。黄姚离南宁的路程比较远，路线是从南宁到鹿寨的高速，再从鹿寨经荔浦和平乐的二级路到贺州境内。再走一段高速到昭平，再走乡间公路才到黄姚古镇。总路程7个小时，虽然坐车很辛苦，但是一路上的风景的确是漂亮，特别是进入到贺州境内，山清水秀，着实漂亮。我这样的人看多了桂林山水，但是相比较，贺州地区的山比桂林的要柔和一些，桂林大多数的植物是深绿，而贺州这边是嫩绿色，乡间路旁种的是夹道的梧桐类树，象是在北方。途中，还专门停下来拍了照片。

      到黄姚后简单修整，我们住在古镇的外面，天黑了，虽然之前做了很多案头工作，但是我对这个地方还是很陌生。

 3、拍摄

    拍摄第一天  

    早上6点起床，拍摄正式开始，从去豆腐坊开始。黄姚的豆腐很有名,和别的地方的不一样。摄像师身上的机器是告清摄像机，80万，背上背那个东西叫斯坦尼康，20多万，是用来拍运动镜头的，美国的打斗片就是用它拍的。很重，一般人只能背5分钟。汗颜，我到电视台工作了一年多才第一次见这东西，不过据说GXTV也没有多少人会用。

      我看起来似乎很作做，不自然，原来要做到自然那么难，一次两次。。N次重来，原来自然那么难。没怎么化装，不自信。摄像师的脸开始黑了，我也很着急. 摄像师的的要求很高,并且开始说我:"有没有上过电视,怎么一点镜头感都没有?走路怎么那么不自然?"......当时听得我是非常伤心.原本以为他只这样骂我,后来才知道连台湾的主播和他做节目才会挨骂.不过,那天我的表现的确是不好.  

    第一天我表现的不好，连我自己都很自责，从这一天开始我就吃不下饭，只喝一些稀粥，和当地的梅子酒，此后的十多天心情都很差，一直吃不下东西。

    第二天主要拍摄风光。黄姚古镇的大院很多。这是黄姚古镇著名的郭家大院。

     黄姚的风光还是很美的。

    黄姚人很聪明，而且遵守社会道德。这个水池第一格用来喝水，第二格用来洗菜，三四格用来洗衣服。千百年来不变。

    黄姚的古戏台，据说四个角各有一个大水缸，所以传声效果特别好。那天还专门请当地的桂剧团演了场戏。

    我和黄姚桂剧团的古团长一起唱戏。

    因为之前摄像师已经来过一次，这次是来补同期声和镜头的。第二天下午，我们转战富川，富川这个县城非常的漂亮，听说那里有个漂亮的小村子。但是还没有开始旅游开发。摄像师的爱好之一就是“开发旅游景点”。我也成为了摄像助理，十多斤的三脚架都是我背的。

   也许是没有开发的缘故，这里所有的一切都是原生态的，这里的村民都很淳朴。

       几个小姑娘都不怕生，长得也漂亮，很配合摄像机。我们和随行的县委副书记说：等福溪开发好了，这些孩子以后可以当导游。

    这个村子有点象丽江，家家户户门口都有水沟。可以直接在自己家门口洗菜，可惜没有拍下来。村子里或多或少有点西洋风味，风雨桥上的檐是西洋风格的，这也许和太平天国有关。整个村子的布局象个八卦，下图的巷子有很多。沿着巷子走可以到村外。

    这里是村里已经修缮了的瑶族寺庙，廊檐上有很多的瑶族图腾，拍了，但是忘记修改了。整个寺庙感觉不错。

     整个建筑线条流畅，不得不佩服古代瑶人的智慧。

    可惜那天下雨，福溪村没有拍完，准备补拍，第二天早上车过县城的风雨桥准备出县城时，发现县城真美。

     县城的瑶族公园。

    上图中的塔很难爬，我扛个10多斤的脚架上去了。这一路上拔山涉水，穿着T恤和短裤，象个男人去战斗，跟别人说我来做主持人的谁信？下图是在塔上俯瞰县城。完全没有PS，浑然天成的美景。

     不过令我高兴的是：我的摄像助理工作还算敬业，号称从不教人的摄像师开始不经意的让我看监视器，对我说起了构图、角度。

       拍完后前往福溪补镜头，当地人推荐的秀水也去了，意外的美丽。富川最美的在于：公路旁一路上都有条秀美的小浅河，和桂林的大江不一样。

     同行的摄影师很喜欢拍牛，拿照相机把正在拍牛的摄像师一起拍了下来。

    这里是富川另一个有名的村子秀水，据说这里出了很多状元。到底美不美你就自己看了。

     美在广西，这话名不虚传。

    让我惊叹的是古代处于南蛮之地的广西居然有那么类似于苏州园林的精致建筑。而且不在桂林这样的中心城市。而在贺州的富川县，并且在一个偏僻的瑶族小山村里。

     房子的后面还有个很大的水库，漂亮。不过在图片上看不出来。

     结束秀水的拍摄之后，我们又驱车三小时到了阳朔兴坪，兴坪，不知道？那你拿20块人民币背面看看吧。呵呵，号称世界上拍漓江最美的人准备拿他的高清摄像机拍摄了。

    傍晚的漓江要下雨了。雨后的漓江是最美的，敬业的摄像师和摄影师在雨中架好三脚架。脚架是直接架在江里，我们的鞋完全湿透。伞只能档昂贵的机器。我们全身湿透，这时候我才知道什么叫敬业。

    好镜头是等出来的，用摄像机拍的运动镜头更美。我问过摄像师一个问题：同一处风景你拍了十年，你觉得有什么不同的地方吗？摄像师说：“每一秒钟的漓江都是不一样的，风情万种。”。他拍摄的纪录片《漓江人家》，曾经获得国际纪录片大奖“金熊猫”奖。这张照片是在游船上拍的，连开船的都因为都知道怎么开让角度更好看。

     我觉得这张照片应该叫满江红。

    晚上，驱车到阳朔县城，西街上吃披萨，喝咖啡。第二天早上五点工作又开始了，拍漓江日出。5点，漓江上好冷。原谅我，那天去拷照片的时候，只有1G，日出的照片没有拷，只有我的两张，大家凑合看。

    在返回南宁的路上，两天来的淋雨、吹风让我发起了低烧,头昏脑胀.车开到南宁后出了一身汗好了一些。不过下高速后，南宁开始下雨，两位摄影师为了抢拍雨后的南宁国际会展中心又开始在雨中架脚架。我撑着自己发昏的脑袋拿伞挡机器。摄像师又忘情的拍了一个多小时。这次经历让我知道了什么叫敬业、什么叫执着。回家后，39度，我彻底病倒了。

 4、后来

    回来后，素材带里我的表现一般，我很伤心，好多天吃不下饭。我的同期声只用了两段，前几天看到领导在审成片，片子以山水为主。”  一位我很敬仰的姐姐告诉我：“人，一鸣惊人固然很好，但是可遇，不可求。"

    我会继续努力的。

附：本篇博客所有图片由摄影师张小宁拍摄，未经许可，转载必究。